انتصاب رئیس کمیته بادی پامپ


طی حکمی از سوی افشین ملایی رئیس فدراسیون، سمیه قادر رئیس کمیته ایروپامپ شد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزش های همگانی،‌ طی حکمی از سوی افشین ملایی رئیس فدراسیون ورزش های همگانی، سمیه قادری رئیس کمیته ایروپامپ فدراسیون شد. 
در سوابق قادری کارشناسی ارشد مدیریت دولتی، کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه تهران،  بنیانگذار رشته ایروپامپ(بادی پامپ)، رئیس کمیته ایروپامپ از سال ۱۳۹۲، داور و مدرس ایروبیک از سال ۱۳۸۵ و تالیف کتاب بادی پامپ در ایران دیده می شود. 
گفتنی است ایروپامپ از جمله ورزشهای مفرح در سراسر دنیا است که به صورت گروهی برگزار می شود.
در این ورزش با استفاده از هالتر و وزنه های سبک و انجام تمرینات قدرتی با تکرارهای بالا، بعد از یک جلسه تمرین یک ساعته ایروپامپ، افراد علاوه بر کسب افزایش قدرت و استقامت عضلاتی و افزایش استقامت قلبی تنفسی به دلیل بهره گیری از نشاط جمعی شاهد تاثیرات مثبتی به لحاظ روانی خواهند بود. ایروپامپ علاوه بر اینکه تمام عضلات اصلی بدن را در یک جلسه تمرین به خوبی به چالش می کشد یکی از بهترین شیوه های تمرینی برای کاهش چربی بدن و در نتیجه رسیدن به تناسب اندام می باشد.

انتهای پیام/


  • ۱۵:۳۸

  • ۱۳۹۹/۱۱/۲۷

  • ۱۸

موارد جالب

کنفرانس «اخلاق در ورزش» آبان ماه سالجاری برگزار می شود

همزمان با روز اخلاق و مهرورزی کنفرانس «اخلاق در ورزش» توسط انجمن اخلاق ورزشی کشور …

رفتن به نوار ابزار