برگزاری اولین کارگاه کانگو جامپ در همدان



برگزاري اولين كارگاه كانگو جامپ در همدان

نخستین کارگاه کانگو جامپ در استان همدان برگزار شد

به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزش های همگانی، نخستین کارگاه کانگو جامپ به مدرسی منیره حبیبی پور مدرس فدراسیون ورزش های همگانی کشور در همدان برگزار شد.
در این دوره ۳۰ بانوی مربی شاغل در باشگاه های همدان حضور داشتند.
این کارگاه زیر نظر هیات ورزش های همگانی استان همدان به میزبانی شعبه دوم مجموعه باشگاه های ورزشی ستارگان (آبشار)
برگزار شد.
حبیبی پور مدرس این کارگاه با اشاره به فواید ورزش کانگوجامپ اظهار کرد: سوزاندن حدود ١٠٠٠ کالری در یک ساعت
و کاهش سلولیت و فرم دهی به بدن، کاهش ٨٠ درصد از فشار وارده به مفاصل از مزایای این رشته است.
وی خاطرنشان کرد: همچنین کانگوجامپ ۲۵ تا ٥٠ برابر بيشتر از ساير تمرينات هوازي باعث كالري سوزي می شود ضمن اینکه پیشنهاد شده توسط دکترها و فیزیوتراپیست ها برای افرادی که مصدومیت های ورزشی داشته اند
حبیبی پور، افزایش قدرت و چابکی بدن و خداحافظی با استرس را از دیگر فواید این رشته ورزشی عنوان کرد.
وی خاطرنشان کرد: از مزاياي استفاده از كفش كانگو جامپ علاوه بر كاهش وزن و لاغري، فرم دادن ماهيچه ها بوده و بسيار مفرح و نشاط آور است ضمن اینکه براي انجام حركات ورزشي در كلاس‌هاي ايروبيك نيز مناسب است
وی یادآور شد: همچنين ورزشكاراني كه به دليل آسيب‌هاي ورزشي در دوران نقاهت بسر مي‌برند، مي‌توانند از اين كفش براي انجام پياده روي‌هاي سبك استفاده كنند.
وی افزود: بخش زيرين کفش از پلي اورتان ساخته شده و دو كمان نيز در زير كفش قرار دارد و لايه كششي تعبيه شده در اين بخش باعث تعديل وزن بر روي كفش مي‌شود.
این مدرس فدراسیون همگانی بیان کرد: استفاده از كفش كانگورويي به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقيقه و دو بار در هفته مي‌تواند با حذف مواد سمي از بدن، باعث تقويت سيستم لنفاوي شود. اين كفش به گونه‌اي طراحي شده است كه از زانو، ران و ديگر مفاصل محافظت مي‌كند و باعث كاهش وزن فرد در هنگام راه رفتن و پرش ها مي‌شود.

انتهای پیام/

موارد جالب

کنفرانس «اخلاق در ورزش» آبان ماه سالجاری برگزار می شود

همزمان با روز اخلاق و مهرورزی کنفرانس «اخلاق در ورزش» توسط انجمن اخلاق ورزشی کشور …

رفتن به نوار ابزار